個人レッスン受講記録４
最初の症状：クラシックバレエと新体操をやっているが、もっと踊りをやりたい。
受講生：7歳。ピアノは1年半。両親は音楽演奏家。
受講内容：
1 12/25 9:00 プリウォーム、バウンスの後、基本的なフットワーク。動きの名前。トラベリングを入れて応用する。
2 12/25 10:00 柔軟性に富んでいる。シンコペーションで抜かす音の練習。タッチとステップの体重の違い。ball change.
3 12/27 9:00 前回より声が大きく、ハキハキして、今回からは英語で数え始めた。hopとトラベリングを入れた応用。
4 12/27 10:00 time step break 7,8,1,2,3,4 &まで部分に分ければできる。創作ダンスを４カウント作った。
5 12/28 9:00 touch step, repeat, push turn。足のポジションのスタンス。一歩の距離の大切さ。体重乗せる。
6 12/28 10:00 attitudeで4/1 turnをする時のポルドブラ。身体の動きに自然なのはどちらの腕か瞬時の見極め。
7 12/29 9:00 4&5&6,7の音の取り方の練習。どの音がシンコペーションか。右ができたら左を応用してマスター。
8 12/29 10:00 shim shemの４番を2回した後clapなしでブレイクに行く。見せる形は魅せる型で、意識が必要。
9 12/30 9:00 push turnのスタンス、方向を正確に取る。shim shem4番は元の位置に戻る。肘の意識。
10 12/30 10:00 最初は2カウント、２回目が４、今日は8x1踊りを創作。heel digは真下に重心を落としてプリエ。
11 1/4 9:00 シャッセ、パドブレ、ball changeを入れたフットワークの練習、応用。ためる音。長めに取る。
12 1/4 10:00 エクササイズの後、初めてルイジのジャズダンスナンバーから"Sing x 3"の中の動きに挑戦。
13 1/5 9:00 kich ball change, pas de preなどのバリエーションで応用。shim shem１番から４番まで全部。
14 1/5 10:00 長い音符、短い音符、休む時のタメの長さ。アームズに意識を持っていく。見られるかたち。
15 1/7 9:00 shim shemの３番の始まり：se(hold), ven(right), eight(left), 1 (R back toe touch), 2 (R step side)
16 1/7 10:00 kick ball change passeで後ろ向き５。足を置く場所を正確に。一歩の幅をきちんと取る。
17 1/8 9:00 pair dance(slow slow quickx3)+kickx2, reverse, chassee ball change, reverse, open, inside, etc.
18 1/8 10:00 ル’リトミックのアームズと足の動きを一つにまとめる。バラバラだとできる。総合させる。
19 1/10 9:00 上演台本：そらソロ、Mソロ、pair dance, Tap, そらソロ、Mソロ、3名でウォークでお辞儀。
20 1/10 10:00 エクササイズはバウンスだけで、何度もリハーサルして、その後、本番撮影。お疲れ様でした！
最初の症状：初心者コースやミュージカルクラスに1年ほど行っているが、基礎からやりたい。身体が柔らかい。
無駄な脂肪がなくて、ボディコンシャス。
受講生：定年退職シニア。スキーヤー。
受講内容：
1 7/31 10:00 プリウォーム、フロアーエクササイズの後、基本的なフットワーク：touch, step, ball change, kick, twist, etc.
2 8/1/ 10:00 ラストストレッチも入れたエクサイズの後、パドブレ、2&5及び1&3&6のシンコペーション、jazz walkのボディ。
3 8/5 10:00 エクササイズに2ndプルドブラも加えた。パドブレの二歩目の足は横に。体重を移動する時に100%かける。
4 8/6 10:00 エクササイズにlast stretchも。walking turn, inside turn, outside turn, touch hop step clap。
5 8/12 10:00 プリウォームを音楽で。push turn, single time step。ゆっくり正確にすれば早くできる。
6 8/13 10:00 エクササイズ後、今日からシムシェムに挑戦。１番をする時の、5&のカウントが取れるとできる。
7 8/19 10:00 シムシェムの２番はシンコペーションのカウントが難しい。裏音だから。このリズムが取れる。
8 8/20 10:00 3番で初めてスパンクが出てくる。スパンクは裏音。パドブレの後、inpasse,ロンデジャンブ等。
9 8/26 2:00 4番はステップアウトのスタンスを広く、プリエと伸ばす脚を明確に。軸足turn outで身体正面。
10 8/27 9:00 jazz walkする時のボディの角度は45度。walkのバラエティ。How to control the bodyが基本。
最初の症状：芸術学科の大学受験を目指している。子供の時に習っていたがやめてしまい、数年間踊っていない。受験まで２ヶ月ない。受験に対応できる実力をつけたい。音についていかれない。姿勢が悪い。動きを追えない。時間通りに来れない。
受講生：１８歳 女子 大学受験生
受講内容：
1 体重をのせる、のせない、これが動きの基本。のせない:タッチ、のせる:ステップ、これ確実に。12/17 2 pm
2 前回4カウントの踊り。今日から８カウント。覚えが良くなった。上半身の締め方、引き上げ 12/18 11 am
3 1より前の音から出る練習。スタカート。パドブレ・ハーフ・ターン、軸足に対して外回りか内回りかの違い。シャッセは狩で捕まえる。12/20 3:00 p.m.
4 シンコペーションは音を抜かすこと。抜かす音がわかれば、出す音がわかる。リズム特訓。12/21 2:00 p.m.
5 身体の向きと腕の関係。腕を動かすのではなくて、身体の角度を変える。腕は静止。12/23 9:00 a.m.
6 タイムステップのブレイク部分の右側成功。１０発３中位。背中を伸ばす。筋肉を使う。12/24 11:00 a.m.
7 シンコペーションの復習。シムシェム：2&3。裏音を取る練習。筋肉を使い贅肉を引っ張る。12/25 4:30pm
8 当日キャンセル 12/26 11 am
9 正しい姿勢、ストレッチ。シムシェム４番。2&3の復習。筋肉を使うと頭脳も使う。touch turn 12/27 2pm
10 当日キャンセル 12/28 11 am
11 当日キャンセル 12/29 17 pm
12 タイムステップのルーティーンできた。柔軟full splitが柔かくなった。touch, step, pas de buurree, half turn, kick, ball change 等の基本コンビネーション覚えが早くなる。シムシェム４番まで終了 12/30 13 pm
13 右側のtime step昨日より良くなった。左は宿題。柔軟、日々柔らかくなっている。push turnの時に spotや armsを使うともっと表現力が増す。１より前の音でhopからchasseeに入る。 12/31 10 am
14 初めてルイジエクササイズのプリウォームに挑戦。リズム訓練3拍子、4拍子、ウインナワルツ。1/3 10am
15 当日キャンセル 1/4 10 pm
16 イーヴンリズムの取り方。フラットのtime step, plane tap. シムシェムのブレイクの1-3.5まで。1/5 18pm
17 パ・ド・ブレ＆ホールドから始めた。二歩目を横に出すのがjazz pas de bourréeのコツ。腹痛 1/10 10a.m.
19 リズム取りの基本が大切。「無理」と言わなければ上達する。集中力。音楽で踊るための基礎。1/11 14pm
20 欠席連絡なし 1/15
21 しばらく休んだので time stepが危うい。シムシェムは覚えていた。集中力強化したい。腕。1/21 10am
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最初の症状：踊りが好きで、以前一つの踊りのとらわれることなく、いろいろなジャンルの踊りをやっていた。その後、全く踊らなくなってすでに１０年経過した。また踊りを楽しみたい。
受講生：３２歳 OLで既婚。
受講内容：
1 勘を取り戻すために、様々なステップの練習。形はきれい。リズム感良い。シムシェムの三番まで。4/11
2 体重を乗せる方の足がどちらなのか甘いため、音に遅れてしまう。time stepのbreakまでできた。4/17
3 plain tap, down flat time step, back essenceの時に、２歩目の足をサイドに開くことを注意。 4/22
4 time stepのシムシェムのブレイクの５カウント目までやった。ため、間を取る。空中にいる時間。4/25
5 step back, spank, heel dropを３拍子、４拍子、ウインナワルツ、イーブンリズム。long & short 5/8
6 バック・エッセンス、ターン、そこから最後までのステップワーク。バッファローから終わり。 5/13
7 Luigi エクササイズ。Satin doll の最初と歩くパターンのところ。身体の向き。使い方。45度。 5/17
8 シムシム復習。pull backのやり方。膝をたくさん曲げる。Satin doll、ロンデジャンのところから。 5/24
9 シムシム復習。最後のところ特訓。pull back. Satin doll、reach touch side a la seconde torn 2step 5/28
10 前半シムシェム、pull back. Satindollのstep passe ball changeのパターンをアームズ入れて。 6/18
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最初の症状：「私は体が硬く言葉や曲から沸き上がる感情のみで体を動かしてきてしまって技術もなく無駄に歳をとってきてしまったのでまずは真っ直ぐ立つことから始めようと思いました」
受講生：学生(芸術学科）
受講内容：開始1:00 p.m. 後半11:00 a.m. 天空スタジオ
１ 8/10 ルイジプリウォーム、Sim Shemの１番とブレイク。ためる音。裏音の大切さ。歌い出しの音、踊り出しの音
２ 8/11 エクササイズ、基礎的なフットワーク、step, touch, in place, ball change, side walk, grapewine, pas de pres
３ 8/12 エクササイズ後、パドブレ・キック・ボールチェンジ、シャッセ・grapewineのコンビネーション。
４ 8/13 Sim Shemの二番のシンコペーション・リズムの徹底解明。最初はクラップ、次に前進、最後に二番の振付。
５ 8/14 fri. Sim Shemの3番。フレックスの角度直角に。踊る位置インプレースを崩さない。身体を45度に使う。
６ 8/15 Sim Shemの４番、半回転で。いずれ１回転。ルイジ・ジャズ・ダンスのレパートリーに挑戦"Satin Doll1"。
７ 8/17 mon Sim Shem1-4を全部細かく練習して完成。shuffle の戻る時のブラッシュを正確に。裏音の取り方。
８ 8/18 tue ワルツ、４拍子、3連音符、Evenリズムの違いを把握する。同じステップでもリズムにより踊り分ける。
９ 8/19 11:00 flatから始まるダウンのタイム・ステップ。shuffleの引の時のフレックスのやり方。真下に行く重心。
１０ 8/21 fri ４回のダウンtime stepが終わったところから、step ball change, open, close heel, spank, stepまで。
１１ 8/22 sat flap, flap, flap ball changeから buck essenceに繋げられるようにした。二番の足の距離を保つ。
１２ 8/24 mon １）step back, ２）spank, ３）heel dropの３つのコンビネーションを４種類のリズムで踊り分ける。
１３ 8/25 tue shuffle, hopのパターンのtime stepにブレイク部分も含めて挑戦。shuffleの引きの時の足首の使い方。
１４ 8/26 10:00 膝の後ろの筋が硬い。腹筋がない。究極のストレッチの必要性。ステップはこれまでのところを詳細に。
１５ 8/27 step back+spank+heel dropのロング版は完成したのでショート版に挑戦。方向は45度。
１６ 8/28 fri hop, buffalo, step, stepの時に、引きのshuffleの膝をあげる。つま先をポイントにしないのがコツ。
１７ 8/29 sat ここまで進んだこれらを音楽に合わせてリズム通りできるように。膝、足首の基本が大切。
１８ 8/31 mon 11:00 prewarm, plie, floor excercise, 足と腕の関係。基本的には前に出した足と反対の腕が前に出る。
１９ 9/1 tue 11:00 プルバックのやり方の基本。踏み切って地面から足が浮いたところで後ろ向きにブラッシュしてから着地
２０ 9/2 wed 11:00 "Fly Me to the Moon"の最後まで。プルバックのみは全部できている。あとはスピードと型。
２１ 9/3 thu 12:00 satin doll に挑戦 以前、chaine up downまでやったので、step passeのところから。
２２ 9/4 fri 11:00 step passeのところは１回目と２回目後半が違うので注意。step step step ball change, passe step b.c.
２３ 9/5 sat 12:00 ロンデジャンブからの難しいパターンに入る。これまでのところ、順番は一応こなしている。
２４ 9/7 mon 10:00 3回ロンデのパターンをやった後のル・リトミックの８カウントが複雑すぎる。
２５ 9/8 tue 10:00 reach, touch, back,a la second, turn, step, stepまでやった。形はともかく、順番は覚えた。
２６ 9/11 fri 10:00 "Satin Doll"の復習。形に対する意識が出てきた。cross locked positionを正しく取る。plieを深く。
２７ 9/14 mon 10:00 cross lockedの足の幅。肘の使い方。猿腕しない。手先を上に向ける。首を倒さず、向くだけ。
２８ 9/15 tue 10:00 tapの振りは入っているのだが、音がずれる。ジャズ・マンボの部分、andカウントから入る。
２９ 9/16 wed 10:00 ルリトミック・アームズに挑戦。足と合わせるのは至難の技。tapはarmsをつけよう。
３０ 9/17 thu 12:00ご苦労様でした！やりました！tapとSatin Dollに挑戦しました。音感が良くなり、別人のようです。
とりあえず振付は覚えられるようになりました。今度は型Formの練習です。
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第２期：
31 9/18 10:00 fri "Epaulement"(shoulder)のwalkのところに挑戦。どちらの肩が前に出るか。単純化して覚える訓練。
32 9/22 10:00 tue "If they could see me now"と "Epaulement"に共通の振付、パドブレ・ターンの後にstep turnを足す。
33 9/24 10:00 thu "Sing Sing Sing"と"Magic Bird"に共通の振付、step, step, round de jamb, touchの足の動き。
34 9/25 4:00p.m. fri "Magic Bird of Fire"の最後の３つの動きを繋げた。順番は覚えられる。アクセントの裏音の取り方。
35 9/26 12:00 sat 手のひらの向き。タメて音を取る。常にcross lockedの基本を正しく。肩を下ろす。自動的に45度を取る。
36 9/30 10:00 wed second port de brasで気がついたattitudeの基礎をやった。膝は足先より高く。腿の内側を見せる。
37 10/1 10:00 thu エクササイズ後、push/ball changex2, step step step ball changeをやった。置く足外また。
38 10/2 10:00 fri ル・リトミックのアームズから、クロワゼにpasse/push/pas de bresで、結局左右往復ウォークまで。
39 10/3 9:00 sat 初めてkick out。"Satin Doll"のル・リトミック部分の復習。エポールマンを使っての左右往復ウォーク。
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40 10/6 tue10:00 本日から百人町。ここは場所はアレだけど、使いやすい。床もいいし採光も抜群。round de jamb/reach。
41 10/7 wed10:00 round de jambe/reach回転締めの後、２番プリエ、ススで移動して左右往復ウォークにつなげる。
42 10/8 thu 10:00 左右往復ウォークのボディの出し方。ボディ・ホールドの時はホールドしたまま足だけ出す。
43 10/9 fri 10:00 ball change(side)/ball change(cross locked)ため/cross locked2回連続、3回目フロントでブレイク。
44 10/13 tue 10:00 chasse/passe/step/turn/ball change/stepをやる時は、シャッセでスピードをつける。動きを止めない。
45 10/14 wed 10:00 kick/ball change/passe/stepのパターンをやった。クロワゼを保つ。プリエを深く、アテール完全に。
46 10/15 thu 10:00 これまでのパターンの総さらい。やっていないのはあと最初の３つくらいだけ。よくここまで来た。
47 10/20 tue 6カウントx2から8カウントへ入る。リバース・サイド。冒頭部分とエキストラ・カウントを考慮した踊り方。
48 10/21 wed MagicBirdのエキストラカウントのところをクリアすると、なんとか繋がりそう。アウトラインを把握。
49 10/27 tue latin stepでバックするところから、パドブレ二回連続する16カウントのフレーズが何度も出て来る。
50 10/28 wed in passe side touch＋ パドブレ及び、パドブレturn。明日はパドブレturn up down hold touch パドブレturn
51 10/29 thu ファンキーの振付を8x4カウントやった。普段のジャズバレエと身体の使い方が全然違う。パンキング。
52 10/30 fri ファンキー１の後半8X2。2日でこの踊り１曲上がった。つまり8X6。音に合ってシャープであれば、いける。
53 11/3 tue Magic Birdのパドブレターンupdownのパターンで本当にturnしながら両側やる。45度をしっかり取る。
54 11/4 wed ファンキー２のパンキングの後のdown upしながら裏音で進むところのアクセント取り。腕は中央を意識。
55 11/5 thu ファンキーのロンデジャンからの1X8をやった。手先常に軽く握る。上げたり下げたりする角度、45度。
56 11/6 fri Magic Birdを最初から曲でやり、どこでつまづくか。動きは全部知っている。スピードについて来られないだけ。
57 11/17 tue 初めて”Satin Doll"のオリジナル曲でやった。ここのところしばらく別の踊りをやっていたから勘戻し稽古。
58 11/18 wed ”Satin Doll"はもう出来上がった気がしていたけれど、細かいところを直していけばちゃんとつながる。
59 11/19 thu 昨日と比べて”Satin Doll"良くなった。ファンキーも復習した。裏音カウントの動きが次第にわかって来た。
60 11/23 tue 今日だけ赤れんが半地下スタジオ。暗くて寒くて床が硬い。"Satin Doll"の二人用フォーメイション練習。
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第３期：
61 11/24 wed "Satin Doll"の二人用フォーメイション。上手いダンサーはトラベリング距離が大きい。"Magic Bird"復習。
62 11/25 thu "Magic Bird"は前半までやってみる。振付はわかっているから、あとは、正い身体の使い方。プリエを深く。
63 12/1 tue 今まで曲が早かったので85%録音で挑戦。次回は80%でやればもっと音に合う。まずはアウトラインを抑えよう。
64 12/2 wed 8:00 振りの順番より、一つ一つの動きの型とシークエンスが大切。プリエが甘いと振付を覚えても踊れない。
65 12/3 thu "Satin Doll"はほぼ自分のレパートリーになろうとしている。"Majig Bird"で使われるパターンは”Singx3"でも。
66 12/17 thu ２週間空いたけれど、アウトラインは失われていない。細かい部分を勘違いして覚えているので訂正しよう。
67 12/21 mon "Sing x3"の最初の３つをやった。面倒なのは、アームズワーク。これはオリジナルだから、マスターしないと。
68 12/23 tue hop, stepx3をsquareに。昆虫採集turn launch, passe touch, ball change inside turn, stepx3 ball change.
69 12/24 thu Rond de Jambe, touch, stepx2, passe, step, passe, ball change stepまで到着。順番を覚える力がついた。
70 1/26 tue "Magic Bird of Fire"のアウトラインの復習。リズムの取り方の間。"Sing X3"の足二番でのルリトミックの復習。
71 1/27 wed "Sing X3"のロンデジャンブの復習をしてから、touch/kick、グリッサードでandカウントから入るフットワーク。
72 1/28 thu コントラクション及びその次のススー＆グランジュテのところまでやって来た。あとはルリトミックと繰り返し。
73 1/29 fri ”Sing x3"を最後まで。今後はスピードについて行かれるように。ストレッチして空中で開脚できるようにしよう。
74 2/1 mon ”Sing x3"は音でやらないと、どこの旋律でなんの振付をやるかを掴みながら踊ったほうがいい。
75 2/2 tue "Magic Bird of Fire"のアウトラインを局でやるけれど、曲が早いのでついて行かれない。何度もやるしない。
76 2/3 wed 久しぶりに"Satin Doll"をやり、いくつか直しただけで、これはなんとか音について行かれるから大丈夫。
77 2/5 fri "Satin Doll"を通してから、"Sing x3"の最初の部分をやった。これで通るはず。ためる音の取り方。呼吸、間。
78 2/8 mon "Satin Doll"はなんとか通せる。"Sing x3"は一つづつゆっくりやればわかる。いかにスピードに乗れるか。
79 2/10 wed "Sing x3"は旋律と動きを一致させればできるようになる。cross lockedを毎回きちんと入れると型が上達する。
80 2/15 mon 振付を効果的に踊るための位置や方向を瞬時に判断して、最高の選択をしながら動く。瞬間判断能力を磨く。
81 2/24 wed "Satin Doll"と”Sing x3"がほぼ通せるようになったので、"Magic Bird"のアウトラインを練習。旋律で覚える。
82 2/25 thu 3曲を通した後、 "Epaulement"の一部分をアームズなしでフットワークだけ行う。ルイジ作品４作目開始。
83 2/26 fri 11:00 3曲はほぼほぼ通せる。昨日の"Epaulement"にアームズとターンを入れて行う。２種類のターンの連続。
84 3/4 thu 11:00 エクササイズと、３曲を通した後、"Epaulement"の３つの動きを行う。8X3。順番を覚える力が増して来た。
85 3/5 fri 順番を覚えることと踊ることは違うので、基本をしっかり。型を守る。"Epaulement"冒頭部分。抜かす音注意。
86 3/8 mon ３曲を通した後で、"Epaulement"の新しい動き。女性ソロの場面のパターンを両側練習。まず足、腕は後で。
87 3/11 11:00 thu "Epaulement"のjazz mamboの次のピルエットとランベルセをまず回転なしで。続いて回転をつける。
88 3/12 11:00 fri Epaulement フットワークはずっとマンボで最初に右回りturn、4回目にパドブレで次の回転の準備。
89 3/16 tue 時間告知違い
90 3/16 tue "Farewell my love"の最初の２x８+4カウントに入った。短い踊りなので、これなら数回でマスターできる。
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第４期：91-120
91 3/18 thu その次の4+1X8をやったが、最後の８カウントはアームズのみだが、コントラクションが要求される。
92 3/19 fri 揃えてball change, pas de bre + attitude, step front, ball change, glissadex2のパターン。あと３つだけ。
93 3/23 tue 11:00 ル’リトミックのアームズだらけのこの踊りは覚えにくいかもしれないが、慣れると楽。流れを掴む。
94 3/25 thu 10:00 アームズのクイックが入るAndyならではの振付のところ。"Farewell my Love"は跳ばないから疲れない。
95 3/26 fri 11:00 touch, croiseからoutside turnに入る一番お気に入りのフットワークをやった。この踊りで最高の部分。
96 4/6 tue 10:00 復習は"Satin Doll"だけにして、"Farewell my Love"の最後の振付まで完成させる。tap+ルイジ４曲やった。
97 4/8 thu 11:00 "Farewell my Love"が一応仕上がったので、それの踊り込み。アームズワークが多いから覚えにくいかも。
98 4/9 fri 11:00 久しぶりに"Epaulement"をやる。かなり間が空いたけれど、覚えている部分もあった。この踊りは長い。
99 4/13 tue 11:00 "Magic Bird of Fire"の中間部分の即興ダンスは、思ったよりよく動ける。”Epaulement"は気長に行こう。
100 4/14 wed 9:00 即興ダンスは前より自由に動けるようになっている。表情も悪くない。基本を気をつければ良くなる。
101 4/21 wed 9:00 筋肉痛に負けずエクササイズをやり、"Epaulement"の新しいフレーズを４つやった。kick turn他。
102 4/23 fri 11:00 硬いコンクリートの上は身体を壊すから絶対に踊ってはいけない。早い回復を。first&third port de bras.
103 4/29 thu 10:00 回復して再開。即興の踊りが躍動的な動きになった。"Magic Bird"は80%で基礎的なことを徹底練習。
104 4/30 fri 11:00 即興の動きはフロア技も入れて、ますます冴えてきた。"Epaulement"は久々にテーマから8X8復習した。
105 5/5 wed 9:00 ”Magic Bird"の問題点解決の後、"Epaulement"のjazz mamboのpasse, pirouette & renverseまでやる。
106 5/7 fri 11:00 ”Farewell"やるの久しぶり。"Epaulement"は、battement, passe, hold, ball change, balancex2まで進めた。
107 5/20 thu 11:00 "Magic Bird"のマンボはヒールを上げる。休みがあったのに、ソロはフロアーなどを入れて工夫していた。
108 5/21 fri 11:00 "Epaulement"のジャズ・マンボ部分。ための音をしっかり取る。batment, passe, hold, ballchangeしかり。
109 5/23 sat 10:00 ジャズマンボの次のバットマン、さらにその次のパターンへ進めるくらいになって来た。パッセは横で保つ。
110 5/25 tue 9:00 下手から上手へ移動するダブル・キック・ターンの時は、プレパレーションのプリエをしっかり取る。
111 5/27 thu 11:00 Step, hold, two step backward, passe, two step forward, jumpのパターンは反復なし。踏切の足着地の足。
112 5/28 fri 9:00 クロワゼの時にturn outで足を出す。turnの時に、顔をスポットする。型の連続で踊りを繋げるように。
113 6/1 tue 10:00 即興ダンスの中に入れる動きにアカデミックな技が入り始めて、全体が洗練されたきた。ポイント多用。
114 6/3 thu 11:00 膝を上げる、つま先を伸ばす、この二つをしないと、踊りはきれいに見えない。"Epaulement"進む。
115 6/4 fri 11:00 たとえ180度回転でも回転は回転だから、シャープなスポットをしないといけない。手と足の関係を知る。
116 6/9 wed 9:00 "Sing X3", "Satin Doll", "Magic Bird"を復習。身体に浸み込んだダンスナンバーは、すぐに勘戻りできる。
117 6/10 thu 11:00 "Satin Doll", "Magic Bird", "Epaulement"のround de jamb, 五番、sotte, ターンのパターンまで。
118 6/11 fri 9:00 "Singx3"のandカウントの取り方。前の音符で準備をする。準備が遅いと正確なタイミングにならない。
119 6/29 tue 9:00 久々のレッスンだったので、フル・エクササイズと、"Satin Doll"を５拍子で"Mission Impossible"。
120 7/1 thu 9:00 “Singx3”の２つ目の振りは１より前のカウントから入るから、リズムの取り方。前半の細かい復習。
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第５期：121-150
121 7/2 fri 9:00 “Singx3”の後半をやり、通せるようになった。”Farewell”は滞りなく通せた。音をためる。
121 7/6 tue 9:00 マイレッスンスタジオB。"Magic Bird of Fire"の直しと"Sing x3"のススの前のロンデジャンの音の取り方。
122 7/7 wed 9:00 "Satin Doll"のデベロップ版"Mission Impossible"の５拍子の続き。”Magic Bird"のソロ、力強くて良い。
123 7/9 fri 9:00 ジャズ・ウォークの時の足の出し方、ボディの向き。内側から同じ速度で。"Mission Impossible"の復習。
124 7/13 tue 7:00 撮影のためのポージング、45度の見せ方、内側から開く、「気」を発する動きは心が先で、動きはその後。
126 7/14 8:00 ”Epaulement" のstep, down, quick quick back, passe, jump, ロンデジャンの新しい振付。飛ぶ時の踏切の足。
127 7/20 tue 8:00 ”Epaulement" の後半の新しい動き２種。パッセから入るパターンと、step, touch croise lean back.
128 7/22 thu 8:00 "Epaulement" の最初からピケ、パッセ、ステップ、シェネ、バットマン、ステップ、シェネ、ball change。
129 7/23 fri 8:00 "Epaulement"の4回連続のstep(preparation), kick, kick, step+step turnまでどうにかこぎつける。
130 7/27 tue 8:00 徹底的な柔軟をした。背骨の下部を上に伸ばす。膝の後ろの筋が柔らかくなれば足が上がる。振付確認。
131 7/29 thu 8:00 "Misshion Impossible"のball changeから始まるecarte, croiseの最後の部分をアームズなしで挑戦。
132 7/30 fri 8:00 "Mission Impossible"の問題部分にアームズをつけてみる。そこからジャンプにつながる動き。踏切の足。
133 8/3 tue 8:00 音楽を使って"Mission Impossible"をやろうとしたら、音の数え方が不正確になってしまう。数える。
134 8/4 wed 8:00 "Sing X3"を久しぶりに復習してみたら、細かいところが抜けていた。アテールとルルベを使い分ける。
135 8/6 fri 8:00 "Sing X3"のススー、グランジュテのところまで細かくやる。手のひらは正面に向けない。スポットを鋭く。
136 8/10 tue 8:00 どの踊りにしても、型を正すと、シャッターチャンスのある踊りになる。"Mission Impossibie"の後半。
137 8/12 thu 8:00 ”Mission Impossible"を曲に合わせてやろうチャレンジ。振りの順番は一応全部上がっている。
138 8/13 fri 8:00 ここのところ定期的に踊っているせいか、進歩が早い。"Misskon Impossible"が音でできるようになった。
139 8/24 tue 8:00 久しぶりのお稽古。音が出ないので、カウントでやる。膝が突っ張らかってしまうからプリエが重要。
140 8/26 thu 8:00 後半部分の4回繰返しの3回目はpush turnを入れる。4回目で終わりのポーズに入る。
141 8/27 fri 8:00 フォーメイションをつけて"Sing Sing"をやろうとしたけれど、臨機応変に対応するには何度も本番が必要。
142 8/31 tue 8:00 "Sing Sing"のフォーメイションを作ろうと思ったら、トラベリングを多くし過ぎて、混乱をきたした。
143 9/2 thu 8:00 "Sing Sing"のフォーメイションを作って、動画を撮ろうとしたら、時間がギリギリで取り損ねた。
144 9/3 fri 8:00 "Sing Sing"の2人バージョン・フォーメイションの動画を撮った。4回目の時、２番の足を閉じないで。
145 9/7 tue 8:00 久しぶりに"First & third port de bras" をした。重要だから毎回すべし。"Magic Bird of Fire"の前半確認。
146 9/9 thu 8:00 左足の裏が痛むけど"Epaulement"の冒頭とジャズ・マンボ・ステップの時の、ラテンbodyの使い方。
147 9/10 fri 8:00 "Epaulement"の冒頭のテーマメロディ開始前のところじっくり。マンボステップの後の動き。型を見せる。
148 9/14 tue 8:00 "Epaulement"のバットマン、パッセ、hold, ball changeのところから、jazz mamboの向き合うところまで
149 9/21 tue 8:00 後半３つのコンビネーション。グランジュテをする時の脚の開き、腕の決まり。脚と逆の腕を前にする。
150 9/23 thu 8:00 前半は続けられる。段々に後半も続けられるようになる。真ん中の動きも、何度かはやっているので既知。
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第６期：151-180
151 9/24 fri 8:00 タメる音を走らない。少し長めに取る。クイックのところは、遅れないようにオンで取る。最初のところ。
152 9/28 tue 8:00 一度やった動きは、1-2度踊ると思い出す。身体が覚えている。プリエ深く。アテールをきちんと取る。
153 9/30 thu 8:00 音の取り方が甘いのは、リズムを深く取っていないから。フォトジェニックを意識して型を大切にする。
154 10/5 tue 8:00 First&Third Port de Braをやることで、身体の正しく美しい使い方がマスターできる。踊るときに生かせる。
155 10/7 thu 7:00 音符を一つ聞いてから、次の動きにシャープに入るようにしないと、振りが流れてしまう。
156 10/8 fri 8:00 "Epaulement"は長い踊りなのに、アウトラインがだんだん掴めてきた。細かいことは後でもできる。
157 10/12 tue 8:00 hop. push turn, 3step, slide, side stretch, lean backのところまで来てしまった。４方向は以前やった動き。
158 11/2 tue 7:00 3週間のお休みの後でも"Epaulement"忘れていなかった。４方向のところまでどうにか通せるまでになった。
159 11/4 thu 8:00 後半の大回りの後のグリサード、double kick turn,passe balancee & half turnに続く部分に進んだ。
160 11/10 wed 8:00 ball change, push turn, slide, side stretch, lean back, ４方向のところまで。フォトジェニックな踊りが課題
161 11/11 thu 8:00 大回りウォークの後の、グリサード、パッセ及び、double kick turnに入るところ。プリエとupの差。
162 11/12 fri 8:00 グリサード、double kick turn からパッセ、バランセ、half turn、step out 1& a half turn、ブレイクまで。
163 11/16 wed 8:00 久しぶりに"Fley me to the Moon"のステップをやってみた。downの time stepまで復習した。
164 11/17 thu 8:00 "Fly me to the Moon"の続き。一応バッファローまでやったが、段取りだけで、曲で通したわけではない。
165 11/26 fri 8:00 復習に2回かかった"Fly me to the Moon"が1回でとりあえず最後まで行かれた。繋げられるようにしたい。
166 11/30 tue 8:00 "Fly me"は次回にして、”Epaulement＂をdouble kick turnの後のpasse balanceまでやった。
167-180
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最初の症状：学校時代に創作ダンスをやっていたけれど、ステップを覚えるのが不得意だから、覚えられるようになりたい。いずれロシアダンスのチームに入れるくらいになれればいい。
受講生：医療関係従事者
受講内容：
1 8/9 姿勢の取り方。背骨。ステップ、ボールチェンジ。サイドへのトラベリングも行う。キックとクラップも入れる。
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