個人レッスン受講記録4


 個人レッスン受講内容:       4ここ

最初の症状:芸術学科の大学受験を目指している。子供の時に習っていたがやめてしまい、数年間踊っていない。受験まで2ヶ月ない。受験に対応できる実力をつけたい。音についていかれない。姿勢が悪い。動きを追えない。時間通りに来れない。

受講生:18歳 女子 大学受験生

 

受講内容

1 体重をのせる、のせない、これが動きの基本。のせない:タッチ、のせる:ステップ、これ確実に。12/17 2 pm

2   前回4カウントの踊り。今日から8カウント。覚えが良くなった。上半身の締め方、引き上げ 12/18 11 am

3 1より前の音から出る練習。スタカート。パドブレ・ハーフ・ターン、軸足に対して外回りか内回りかの違い。シャッセは狩で捕まえる。12/20 3:00 p.m.

4   シンコペーションは音を抜かすこと。抜かす音がわかれば、出す音がわかる。リズム特訓。12/21 2:00 p.m.

5 身体の向きと腕の関係。腕を動かすのではなくて、身体の角度を変える。腕は静止。12/23 9:00 a.m.

6  タイムステップのブレイク部分の右側成功。10発3中位。背中を伸ばす。筋肉を使う。12/24 11:00 a.m.

7  シンコペーションの復習。シムシェム:2&3。裏音を取る練習。筋肉を使い贅肉を引っ張る。12/25 4:30pm

8  当日キャンセル 12/26 11 am

9 正しい姿勢、ストレッチ。シムシェム4番。2&3の復習。筋肉を使うと頭脳も使う。touch turn 12/27 2pm

10 当日キャンセル 12/28 11 am

11  当日キャンセル 12/29 17 pm

12   タイムステップのルーティーンできた。柔軟full splitが柔かくなった。touch, step, pas de buurree, half turn, kick, ball change 等の基本コンビネーション覚えが早くなる。シムシェム4番まで終了 12/30 13 pm

13 右側のtime step昨日より良くなった。左は宿題。柔軟、日々柔らかくなっている。push turnの時に spotや armsを使うともっと表現力が増す。1より前の音でhopからchasseeに入る。 12/31 10 am

14 初めてルイジエクササイズのプリウォームに挑戦。リズム訓練3拍子、4拍子、ウインナワルツ。1/3 10am

15 当日キャンセル 1/4 10 pm

16 イーヴンリズムの取り方。フラットのtime step, plane tap. シムシェムのブレイクの1-3.5まで。1/5 18pm

17 パ・ド・ブレ&ホールドから始めた。二歩目を横に出すのがjazz pas de bourréeのコツ。腹痛 1/10  10a.m.

19 リズム取りの基本が大切。「無理」と言わなければ上達する。集中力。音楽で踊るための基礎。1/11 14pm

20 欠席連絡なし 1/15

 21  しばらく休んだので time stepが危うい。シムシェムは覚えていた。集中力強化したい。腕。1/21 10am

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最初の症状:踊りが好きで、以前一つの踊りのとらわれることなく、いろいろなジャンルの踊りをやっていた。その後、全く踊らなくなってすでに10年経過した。また踊りを楽しみたい。

受講生:32歳 OLで既婚。 

受講内容

 

1  勘を取り戻すために、様々なステップの練習。形はきれい。リズム感良い。シムシェムの三番まで。4/11

2   体重を乗せる方の足がどちらなのか甘いため、音に遅れてしまう。time stepのbreakまでできた。4/17

3   plain tap, down flat time step, back essenceの時に、2歩目の足をサイドに開くことを注意。 4/22

4   time stepのシムシェムのブレイクの5カウント目までやった。ため、間を取る。空中にいる時間。4/25

5 step back, spank, heel dropを3拍子、4拍子、ウインナワルツ、イーブンリズム。long & short  5/8

6    バック・エッセンス、ターン、そこから最後までのステップワーク。バッファローから終わり。     5/13

7    Luigi エクササイズ。Satin doll の最初と歩くパターンのところ。身体の向き。使い方。45度。  5/17

8   シムシム復習。pull backのやり方。膝をたくさん曲げる。Satin doll、ロンデジャンのところから。 5/24

9    シムシム復習。最後のところ特訓。pull back. Satin doll、reach touch side a la seconde torn 2step  5/28

10  前半シムシェム、pull back. Satindollのstep passe ball changeのパターンをアームズ入れて。 6/18

 

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最初の症状:「私は体が硬く言葉や曲から沸き上がる感情のみで体を動かしてきてしまって技術もなく無駄に歳をとってきてしまったのでまずは真っ直ぐ立つことから始めようと思いました」

受講生学生(芸術学科)

受講内容開始1:00 p.m. 後半11:00 a.m. 天空スタジオ
1  8/10  ルイジプリウォーム、Sim Shemの1番とブレイク。ためる音。裏音の大切さ。歌い出しの音、踊り出しの音
2      8/11  エクササイズ、基礎的なフットワーク、step, touch, in place, ball change, side walk, grapewine, pas de pres
3      8/12       エクササイズ後、パドブレ・キック・ボールチェンジ、シャッセ・grapewineのコンビネーション。
4     8/13  Sim Shemの二番のシンコペーション・リズムの徹底解明。最初はクラップ、次に前進、最後に二番の振付。

5       8/14 fri. Sim Shemの3番。フレックスの角度直角に。踊る位置インプレースを崩さない。身体を45度に使う。

6     8/15 Sim Shemの4番、半回転で。いずれ1回転。ルイジ・ジャズ・ダンスのレパートリーに挑戦"Satin Doll1"。

7     8/17 mon  Sim Shem1-4を全部細かく練習して完成。shuffle の戻る時のブラッシュを正確に。裏音の取り方。
8     8/18 tue ワルツ、4拍子、3連音符、Evenリズムの違いを把握する。同じステップでもリズムにより踊り分ける。
9     8/19 11:00 flatから始まるダウンのタイム・ステップ。shuffleの引の時のフレックスのやり方。真下に行く重心。
10     8/21 fri 4回のダウンtime stepが終わったところから、step ball change, open, close heel, spank, stepまで。  
11  8/22  sat  flap, flap, flap ball changeから buck essenceに繋げられるようにした。二番の足の距離を保つ。
12  8/24 mon 1)step back, 2)spank, 3)heel dropの3つのコンビネーションを4種類のリズムで踊り分ける。
13  8/25 tue shuffle, hopのパターンのtime stepにブレイク部分も含めて挑戦。shuffleの引きの時の足首の使い方。
14  8/26 10:00 膝の後ろの筋が硬い。腹筋がない。究極のストレッチの必要性。ステップはこれまでのところを詳細に。
15   8/27 step back+spank+heel dropのロング版は完成したのでショート版に挑戦。方向は45度。
16  8/28 fri  hop, buffalo, step, stepの時に、引きのshuffleの膝をあげる。つま先をポイントにしないのがコツ。 
17  8/29 sat ここまで進んだこれらを音楽に合わせてリズム通りできるように。膝、足首の基本が大切。

18  8/31 mon  11:00 prewarm, plie, floor excercise, 足と腕の関係。基本的には前に出した足と反対の腕が前に出る。
19  9/1 tue 11:00 プルバックのやり方の基本。踏み切って地面から足が浮いたところで後ろ向きにブラッシュしてから着地
20   9/2 wed 11:00 "Fly Me to the Moon"の最後まで。プルバックのみは全部できている。あとはスピードと型。
21   9/3 thu 12:00 satin doll に挑戦 以前、chaine up downまでやったので、step passeのところから。

22  9/4 fri 11:00 step passeのところは1回目と2回目後半が違うので注意。step step step ball change, passe step b.c.
23   9/5  sat 12:00  ロンデジャンブからの難しいパターンに入る。これまでのところ、順番は一応こなしている。
24   9/7 mon 10:00 3回ロンデのパターンをやった後のル・リトミックの8カウントが複雑すぎる。
25   9/8 tue 10:00 reach, touch, back,a la second, turn, step, stepまでやった。形はともかく、順番は覚えた。
26  9/11 fri 10:00 "Satin Doll"の復習。形に対する意識が出てきた。cross locked positionを正しく取る。plieを深く。
27   9/14 mon 10:00 cross lockedの足の幅。肘の使い方。猿腕しない。手先を上に向ける。首を倒さず、向くだけ。
28   9/15 tue 10:00 tapの振りは入っているのだが、音がずれる。ジャズ・マンボの部分、andカウントから入る。
29   9/16 wed 10:00 ルリトミック・アームズに挑戦。足と合わせるのは至難の技。tapはarmsをつけよう。
30   9/17 thu 12:00ご苦労様でした!やりました!tapとSatin Dollに挑戦しました。音感が良くなり、別人のようです。

とりあえず振付は覚えられるようになりました。今度は型Formの練習です。

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第2期:

31  9/18 10:00 fri "Epaulement"(shoulder)のwalkのところに挑戦。どちらの肩が前に出るか。単純化して覚える訓練。

32  9/22 10:00 tue "If they could see me now"と "Epaulement"に共通の振付、パドブレ・ターンの後にstep turnを足す。

33  9/24 10:00 thu "Sing Sing Sing"と"Magic Bird"に共通の振付、step, step, round de jamb, touchの足の動き。

34  9/25  4:00p.m. fri "Magic Bird of Fire"の最後の3つの動きを繋げた。順番は覚えられる。アクセントの裏音の取り方。

35  9/26  12:00 sat 手のひらの向き。タメて音を取る。常にcross lockedの基本を正しく。肩を下ろす。自動的に45度を取る。

36  9/30  10:00 wed second port de brasで気がついたattitudeの基礎をやった。膝は足先より高く。腿の内側を見せる。

37  10/1  10:00 thu エクササイズ後、push/ball changex2, step step step ball changeをやった。置く足外また。

38  10/2  10:00 fri ル・リトミックのアームズから、クロワゼにpasse/push/pas de bresで、結局左右往復ウォークまで。

39  10/3 9:00 sat  初めてkick out。"Satin Doll"のル・リトミック部分の復習。エポールマンを使っての左右往復ウォーク。

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40  10/6 tue10:00 本日から百人町。ここは場所はアレだけど、使いやすい。床もいいし採光も抜群。round de jamb/reach。

41  10/7  wed10:00 round de jambe/reach回転締めの後、2番プリエ、ススで移動して左右往復ウォークにつなげる。

42  10/8 thu 10:00 左右往復ウォークのボディの出し方。ボディ・ホールドの時はホールドしたまま足だけ出す。

43 10/9 fri 10:00 ball change(side)/ball change(cross locked)ため/cross locked2回連続、3回目フロントでブレイク。

44 10/13 tue 10:00 chasse/passe/step/turn/ball change/stepをやる時は、シャッセでスピードをつける。動きを止めない。

45 10/14 wed 10:00 kick/ball change/passe/stepのパターンをやった。クロワゼを保つ。プリエを深く、アテール完全に。

46 10/15 thu 10:00 これまでのパターンの総さらい。やっていないのはあと最初の3つくらいだけ。よくここまで来た。

47 10/20 tue 6カウントx2から8カウントへ入る。リバース・サイド。冒頭部分とエキストラ・カウントを考慮した踊り方。

48 10/21 wed MagicBirdのエキストラカウントのところをクリアすると、なんとか繋がりそう。アウトラインを把握。

49 10/27 tue latin stepでバックするところから、パドブレ二回連続する16カウントのフレーズが何度も出て来る。

50 10/28 wed in passe side touch+ パドブレ及び、パドブレturn。明日はパドブレturn up down hold touch パドブレturn

51 10/29 thu ファンキーの振付を8x4カウントやった。普段のジャズバレエと身体の使い方が全然違う。パンキング。

52 10/30 fri ファンキー1の後半8X2。2日でこの踊り1曲上がった。つまり8X6。音に合ってシャープであれば、いける。

53 11/3 tue Magic Birdのパドブレターンupdownのパターンで本当にturnしながら両側やる。45度をしっかり取る。

54 11/4 wed ファンキー2のパンキングの後のdown upしながら裏音で進むところのアクセント取り。腕は中央を意識。

55 11/5 thu ファンキーのロンデジャンからの1X8をやった。手先常に軽く握る。上げたり下げたりする角度、45度。

56 11/6 fri Magic Birdを最初から曲でやり、どこでつまづくか。動きは全部知っている。スピードについて来られないだけ。

57 11/17 tue 初めて”Satin Doll"のオリジナル曲でやった。ここのところしばらく別の踊りをやっていたから勘戻し稽古。

58 11/18 wed ”Satin Doll"はもう出来上がった気がしていたけれど、細かいところを直していけばちゃんとつながる。

59 11/19 thu 昨日と比べて”Satin Doll"良くなった。ファンキーも復習した。裏音カウントの動きが次第にわかって来た。

60 11/23 tue 今日だけ赤れんが半地下スタジオ。暗くて寒くて床が硬い。"Satin Doll"の二人用フォーメイション練習。

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第3期:

61 11/24 wed "Satin Doll"の二人用フォーメイション。上手いダンサーはトラベリング距離が大きい。"Magic Bird"復習。

62 11/25 thu "Magic Bird"は前半までやってみる。振付はわかっているから、あとは、正い身体の使い方。プリエを深く。

63 12/1 tue 今まで曲が早かったので85%録音で挑戦。次回は80%でやればもっと音に合う。まずはアウトラインを抑えよう。

64 12/2 wed 8:00 振りの順番より、一つ一つの動きの型とシークエンスが大切。プリエが甘いと振付を覚えても踊れない。

65 12/3 thu "Satin Doll"はほぼ自分のレパートリーになろうとしている。"Majig Bird"で使われるパターンは”Singx3"でも。

66 12/17 thu 2週間空いたけれど、アウトラインは失われていない。細かい部分を勘違いして覚えているので訂正しよう。

67 12/21 mon "Sing x3"の最初の3つをやった。面倒なのは、アームズワーク。これはオリジナルだから、マスターしないと。

68 12/23 tue hop, stepx3をsquareに。昆虫採集turn launch, passe touch, ball change inside turn, stepx3 ball change.

69 12/24 thu Rond de Jambe, touch, stepx2, passe, step, passe, ball change stepまで到着。順番を覚える力がついた。

70 1/26 tue "Magic Bird of Fire"のアウトラインの復習。リズムの取り方の間。"Sing X3"の足二番でのルリトミックの復習。

71 1/27 wed "Sing X3"のロンデジャンブの復習をしてから、touch/kick、グリッサードでandカウントから入るフットワーク。

72 1/28 thu コントラクション及びその次のススー&グランジュテのところまでやって来た。あとはルリトミックと繰り返し。

73 1/29 fri ”Sing x3"を最後まで。今後はスピードについて行かれるように。ストレッチして空中で開脚できるようにしよう。

74 2/1 mon ”Sing x3"は音でやらないと、どこの旋律でなんの振付をやるかを掴みながら踊ったほうがいい。

75 2/2 tue "Magic Bird of Fire"のアウトラインを局でやるけれど、曲が早いのでついて行かれない。何度もやるしない。

76 2/3 wed 久しぶりに"Satin Doll"をやり、いくつか直しただけで、これはなんとか音について行かれるから大丈夫。

77 2/5 fri "Satin Doll"を通してから、"Sing x3"の最初の部分をやった。これで通るはず。ためる音の取り方。呼吸、間。

78 2/8 mon "Satin Doll"はなんとか通せる。"Sing x3"は一つづつゆっくりやればわかる。いかにスピードに乗れるか。

79 2/10 wed "Sing x3"は旋律と動きを一致させればできるようになる。cross lockedを毎回きちんと入れると型が上達する。

80 2/15 mon 振付を効果的に踊るための位置や方向を瞬時に判断して、最高の選択をしながら動く。瞬間判断能力を磨く。

81 2/24 wed  "Satin Doll"と”Sing x3"がほぼ通せるようになったので、"Magic Bird"のアウトラインを練習。旋律で覚える。

82 2/25 thu 3曲を通した後、 "Epaulement"の一部分をアームズなしでフットワークだけ行う。ルイジ作品4作目開始。

83 2/26 fri 11:00  3曲はほぼほぼ通せる。昨日の"Epaulement"にアームズとターンを入れて行う。2種類のターンの連続。

84 3/4 thu 11:00  エクササイズと、3曲を通した後、"Epaulement"の3つの動きを行う。8X3。順番を覚える力が増して来た。

85 3/5 fri 順番を覚えることと踊ることは違うので、基本をしっかり。型を守る。"Epaulement"冒頭部分。抜かす音注意。

86 3/8 mon 3曲を通した後で、"Epaulement"の新しい動き。女性ソロの場面のパターンを両側練習。まず足、腕は後で。

87 3/11 11:00 thu "Epaulement"のjazz mamboの次のピルエットとランベルセをまず回転なしで。続いて回転をつける。

88 3/12 11:00 fri Epaulement フットワークはずっとマンボで最初に右回りturn、4回目にパドブレで次の回転の準備。

89 3/16 tue 時間告知違い

90 3/16 tue "Farewell my love"の最初の2x8+4カウントに入った。短い踊りなので、これなら数回でマスターできる。

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第4期:91-120

91 3/18 thu その次の4+1X8をやったが、最後の8カウントはアームズのみだが、コントラクションが要求される。

92 3/19 fri 揃えてball change, pas de bre + attitude, step front, ball change, glissadex2のパターン。あと3つだけ。

93 3/23 tue 11:00 ル’リトミックのアームズだらけのこの踊りは覚えにくいかもしれないが、慣れると楽。流れを掴む。

94 3/25 thu 10:00 アームズのクイックが入るAndyならではの振付のところ。"Farewell my Love"は跳ばないから疲れない。 

95 3/26 fri 11:00 touch, croiseからoutside turnに入る一番お気に入りのフットワークをやった。この踊りで最高の部分。

96 4/6 tue 10:00 復習は"Satin Doll"だけにして、"Farewell my Love"の最後の振付まで完成させる。tap+ルイジ4曲やった。

97 4/8 thu 11:00 "Farewell my Love"が一応仕上がったので、それの踊り込み。アームズワークが多いから覚えにくいかも。

98 4/9 fri 11:00 久しぶりに"Epaulement"をやる。かなり間が空いたけれど、覚えている部分もあった。この踊りは長い。

99 4/13 tue 11:00 "Magic Bird of Fire"の中間部分の即興ダンスは、思ったよりよく動ける。”Epaulement"は気長に行こう。

100 4/14 wed 9:00 即興ダンスは前より自由に動けるようになっている。表情も悪くない。基本を気をつければ良くなる。

101 4/21 wed 9:00 筋肉痛に負けずエクササイズをやり、"Epaulement"の新しいフレーズを4つやった。kick turn他。

102 4/23 fri 11:00 硬いコンクリートの上は身体を壊すから絶対に踊ってはいけない。早い回復を。first&third port de bras.

103 4/29 thu 10:00 回復して再開。即興の踊りが躍動的な動きになった。"Magic Bird"は80%で基礎的なことを徹底練習。

104 4/30 fri 11:00 即興の動きはフロア技も入れて、ますます冴えてきた。"Epaulement"は久々にテーマから8X8復習した。

105 5/5 wed 9:00 ”Magic Bird"の問題点解決の後、"Epaulement"のjazz mamboのpasse, pirouette & renverseまでやる。

106 5/7 fri 11:00 ”Farewell"やるの久しぶり。"Epaulement"は、battement, passe, hold, ball change, balancex2まで進めた。

107 5/20 thu 11:00 "Magic Bird"のマンボはヒールを上げる。休みがあったのに、ソロはフロアーなどを入れて工夫していた。

108 5/21 fri 11:00 "Epaulement"のジャズ・マンボ部分。ための音をしっかり取る。batment, passe, hold, ballchangeしかり。

109 5/23 sat 10:00 ジャズマンボの次のバットマン、さらにその次のパターンへ進めるくらいになって来た。パッセは横で保つ。

110 5/25 tue 9:00 下手から上手へ移動するダブル・キック・ターンの時は、プレパレーションのプリエをしっかり取る。

111 5/27 thu 11:00 Step, hold, two step backward, passe, two step forward, jumpのパターンは反復なし。踏切の足着地の足。

112 5/28 fri 9:00 クロワゼの時にturn outで足を出す。turnの時に、顔をスポットする。型の連続で踊りを繋げるように。

113 6/1 tue 10:00 即興ダンスの中に入れる動きにアカデミックな技が入り始めて、全体が洗練されたきた。ポイント多用。

114 6/3 thu 11:00 膝を上げる、つま先を伸ばす、この二つをしないと、踊りはきれいに見えない。"Epaulement"進む。

115 6/4 fri 11:00 たとえ180度回転でも回転は回転だから、シャープなスポットをしないといけない。手と足の関係を知る。 

116 6/9 wed 9:00 "Sing X3", "Satin Doll", "Magic Bird"を復習。身体に浸み込んだダンスナンバーは、すぐに勘戻りできる。

117 6/10 thu 11:00 "Satin Doll", "Magic Bird", "Epaulement"のround de jamb, 五番、sotte, ターンのパターンまで。

118 6/11 fri 9:00 "Singx3"のandカウントの取り方。前の音符で準備をする。準備が遅いと正確なタイミングにならない。

119 6/29 tue 9:00 久々のレッスンだったので、フル・エクササイズと、"Satin Doll"を5拍子で"Mission Impossible"。

120 7/1 thu 9:00  “Singx3”の2つ目の振りは1より前のカウントから入るから、リズムの取り方。前半の細かい復習。

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121 7/2 fri 9:00  “Singx3”の後半をやり、通せるようになった。”Farewell”は滞りなく通せた。音をためる。

121 7/6 tue 9:00 マイレッスンスタジオB。"Magic Bird of Fire"の直しと"Sing x3"のススの前のロンデジャンの音の取り方。

122 7/7 wed 9:00 "Satin Doll"のデベロップ版"Mission Impossible"の5拍子の続き。”Magic Bird"のソロ、力強くて良い。

123 7/9 fri  9:00 ジャズ・ウォークの時の足の出し方、ボディの向き。内側から同じ速度で。"Mission Impossible"の復習。

124 7/13 tue 7:00 撮影のためのポージング、45度の見せ方、内側から開く、「気」を発する動きは心が先で、動きはその後。

126 7/14 8:00 ”Epaulement" のstep, down, quick quick back, passe, jump, ロンデジャンの新しい振付。飛ぶ時の踏切の足。

127 7/20 tue 8:00 ”Epaulement" の後半の新しい動き2種。パッセから入るパターンと、step, touch croise lean back.

128 7/22 thu 8:00 "Epaulement" の最初からピケ、パッセ、ステップ、シェネ、バットマン、ステップ、シェネ、bsll change。

129 7/23 fri 8:00 

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最初の症状:学校時代に創作ダンスをやっていたけれど、ステップを覚えるのが不得意だから、覚えられるようになりたい。いずれロシアダンスのチームに入れるくらいになれればいい。

受講生:医療関係従事者

受講内容 

1   8/9      姿勢の取り方。背骨。ステップ、ボールチェンジ。サイドへのトラベリングも行う。キックとクラップも入れる。

2  8/16

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